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烟建华-黄帝内经与养生智慧-养生篇精确先容：
《黄帝内经》的养生之道征求表面根本、摄养规定和培训讲座养生本事三个别。首讲生命天算、寿夭、软弱之理，觉得按照；次讲适合天然、摄神为先、贵守中和、归纳调理等四条具备遍及讲座视频带领道理养生原则；结尾介绍顺时、调神、食养、房事等七类养生之法，是中华民族数千年养生考查的体验概括，助您达到自我、人我和天我的团体协调，真确拥有结实、夷愉的人生！
华夏几千年的严肃养生文雅的精华，传授了中医学经典中的基础常识，让您用传统精粹指导现实养生，拥有身心全数健康的生涯！
讲师：烟建华
北京中医药大学讲授、主任大夫，博士生导师，国家中医药办理局中医基础理论要点学科带头人，中华中医药学会内经专科委员会副主任委员。
从事中医基础理论及中医经典文章的教学、科学思索干事三十年，研究范围为中医基础理论及《内经》《难经》等经典著作。先后主办与重点干涉省部级科研课题 8 项，公布学术论文百余篇，出书学术著作、高档中病院校讲义十余部。首次建议《难经》命元三焦齐拾掇论极端临床价格。获省部级教学效用二等奖、中医基础研究（著作）二等奖各1 项，北京市高等院校杰作教材1 部。特长医疗中医内科、妇科多种病证，从医四十余年，产生了本人独特的疗养风格，深受患者款待。
烟建华-黄帝内经与养生智慧-养生篇各讲首要本色：
第一讲：《内经》养生之理论及顺应自然的原则
第二讲：按四季养生逐月养生岁月养生法
第三讲：恬惔虚无，精神内守；食饮有节，谨和五味
第四讲：起居有节，不妄作劳；和合房事，节宣舒服
第五讲：和于神通，适合调补
第六讲：虚邪贼风，避之不常
