赵之心-美丽在于运动

分类栏目:健康养生

讲座集数: 6 集

学习人数

超级资源库
VIP会员下载地址
在线升级为VIP会员

客服

赵之心-美丽在于运动讲座简介:eGL培训讲座视频网

怎样让本身变得更美丽?eGL培训讲座视频网

如何让自己变得更强大?eGL培训讲座视频网

如何具有完美的身形,喜悦的心思,成为时尚新女性?eGL培训讲座视频网

革新的女性健康养生观eGL培训讲座视频网

更雄厚的体质珍显要诀eGL培训讲座视频网

更实用的生存细节庇护eGL培训讲座视频网

◎ 运动美丽 健康无限eGL培训讲座视频网

◎ “她”时期的健康策划eGL培训讲座视频网

◎ “动”起来的养生之道eGL培训讲座视频网

◎ 女性享受终身的健康家当eGL培训讲座视频网

作者简介eGL培训讲座视频网

赵之心,一九七六年结业于北京体育大学运动系田径专科,原北京体育大学教练。一九八五年周思敏礼仪培训视频曾连接获取国家科学进取二等奖和余世维讲座全集体育科学进步一等奖,在全民健身及曾仕强视频全集运动养生方面作出了特出的功勋。 二量拷年经国家体育总局审批为国家级社会体育训导员。连年来多次当作主讲嘉宾列入核心电视台、北京电视台、北京群众播送电台做科学健身专题节目次制。从一九九七年首先,在科普巡回报告中,以《参加运动,发现人命出色》、《中晚景人体质与健康》、《女性确切的健康观与科学健身》、《运动成就健康》等报告题材在北京及边区作了近2000场报告,广受好评。eGL培训讲座视频网

赵之心-美丽在于运动各集紧要本质eGL培训讲座视频网

第一集 健康必要处理eGL培训讲座视频网

领悟科学锤炼eGL培训讲座视频网

迁徙不良的生活办法eGL培训讲座视频网

理解女信念理特性eGL培训讲座视频网

第二集:关心女性体质锻炼eGL培训讲座视频网

女性的肌肉锻炼最能塑形eGL培训讲座视频网

骨骼是女性健康的基石eGL培训讲座视频网

困扰中年李强演讲视频女性健康的题目---骨质分裂eGL培训讲座视频网

运动可能革新女性贫血体质eGL培训讲座视频网

第三集:韵律带来美丽 常做有氧健身操eGL培训讲座视频网

周身骨骼锻炼----大树操eGL培训讲座视频网

健手六步法eGL培训讲座视频网

女性颈椎锻炼---手捧莲花操eGL培训讲座视频网

调理颈椎疾苦---东方日出、西方日落eGL培训讲座视频网

缓和颈椎问题---十点卓殊操eGL培训讲座视频网

紧缩背部酸疼---旱地划船操eGL培训讲座视频网

第四集:管好自己的“肌肉骨骼”eGL培训讲座视频网

肌肉锻炼与女性更年期李践演讲视频全集eGL培训讲座视频网

运动锻炼与糖尿病eGL培训讲座视频网

胸部锻炼与乳腺健康eGL培训讲座视频网

保持精良的肌脂比例eGL培训讲座视频网

第五集: 管好自己的“循环系统”eGL培训讲座视频网

关注女性贫血和“血液黏稠”问题eGL培训讲座视频网

有氧运动与心脏健康eGL培训讲座视频网

关注排“废”、排“毒”eGL培训讲座视频网

第六集 管好自己的“生活方式”eGL培训讲座视频网

关注女性饮食风俗eGL培训讲座视频网

关注女性免疫力eGL培训讲座视频网

关注女性心理健康eGL培训讲座视频网