张其成-中华养生智慧

张其成-中华养生智慧讲座简介：ZOx培训讲座视频网

张其成，中医文雅养生大师，国粹导师。新安名医“张一帖”、第十五代经营管理传人，我国首位《黄帝内经》博士后，国家中医药料理局“治未病”事件商榷专家。ZOx培训讲座视频网

张其成教员为哲学熟行冯友兰教师的再传门生一，今世周思敏礼仪培训视频著名中医学家任应秋先生的学术传人。先后师从钱超尘先生、朱伯崑先生、王洪图先生，会集文哲医三家精华于一身，交融纯熟。ZOx培训讲座视频网

现任北京中医药大学教授／博士生导师，中华中医药学会中医药文化探索会会长，北京大学、清华大学、复旦大学、浙江大学、武汉大学国学班特聘教授。ZOx培训讲座视频网

张其成教授极力于华夏呆板文、化的撒播工作，每年进行讲座·百余场，先后受邀做客焦点电视台、凤凰卫视、山东卫视等电视台及中层培训新浪网、搜狐网、和李强演讲视频讯网等流派网站。ZOx培训讲座视频网

一、 注释昔人长命养生的诀要ZOx培训讲座视频网

二、人身三宝——精气神ZOx培训讲座视频网

1、生命的基本——精ZOx培训讲座视频网

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三、历代天子养生。ZOx培训讲座视频网

历代皇帝：从秦始皇算起，直到清朝曾仕强视频全集末代皇帝溥仪，中国领略了３46 位皇帝，其均匀寿命是４１岁。年事段：２０岁以下的有２８人……ZOx培训讲座视频网

四、养生在于内求ZOx培训讲座视频网

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五、人的生命周期ZOx培训讲座视频网

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孔子人生“三戒”ZOx培训讲座视频网

六、人的告辞体质有不同的养生措施ZOx培训讲座视频网

第一是精力方面，以静阳为主。ZOx培训讲座视频网

第二，身体运动方面，不要去做太激烈的举动……ZOx培训讲座视频网

第三，在饮食方面，偏阳性体质的人，要多吃少许……ZOx培训讲座视频网

七、饮食养生ZOx培训讲座视频网

孔子饮食观——九不食：“食不厌精，脍不厌细。ZOx培训讲座视频网

老子——“甘其食，美其服，安其居，乐其俗。”ZOx培训讲座视频网

苏东坡饮食观ZOx培训讲座视频网

饮食分类——五行ZOx培训讲座视频网

食补与药补ZOx培训讲座视频网

八、起居养生ZOx培训讲座视频网

1、住屋的选择与调和——“风水”ZOx培训讲座视频网

四正位——青龙、白虎、朱雀、玄武ZOx培训讲座视频网

九、四时绩效考核养生ZOx培训讲座视频网

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