郭险峰-肩颈腰的自我调理讲座简介：
讲师：郭险峰
北京积水潭病院全愈医学科主任，副主任医生，医学硕士。长远从事脊柱疾病的疗养与康复办事，在颈椎病、颈源性难过、腰椎间盘超越、腰椎管狭窄、慢性腰痛、骨性关键炎、脊髓损伤和经营管理外周神经损伤等疾病的治疗与康复方面具备较深的成就。先后向挪威、德国、美国少许全国最顶级的颈腰疼痛治疗行家练习。完结大型脊柱外科手术近两千例。连年严重从事骨科疾病的沿袭治疗。此刻主要从事基于生物力学和运动医学道理的当代林伟贤演讲视频骨科康复本事的商榷和扩大工作。
因为其自己有17年的腰痛体验，使他关于疾病的倡导有别于以往李强演讲视频的保养观点。在使用西医为治病办法的根本上，又包蕴了中医表面的思惟精华。
郭险峰-肩颈腰的自我调理各讲主要内容：
第一讲 骨科疾病的保健、防范和治疗
什么是保守治疗？为什么骨科门诊大个别都是脖子疼、肩疼、腰疼、膝盖疼等慢性病？为什么说“疼痛”是我们最好的大夫？
第二讲 慢性疼痛的预防和治疗
“站着说话不腰疼”有真谛么？哪些“小动作”不妨缓和会计、师长、文员等办公室人员的慢性疼痛？
第三讲 老人、女性、白领生计的题目
女性该奈何苟且曾仕强视频全集人生的四道关口？白拥有哪四个仇敌？晚景人每每面临的四个无益观点又是什么？
第四讲 颈部疼痛的预防和治疗
敷冰袋、晒太阳也能治疗落枕、颈椎病？20分钟缓解长期颈痛的方法又是什么？持久美颈因何易受颈痛困扰？
第五讲 颈部疾病引起的各式神经问题
疼痛是有神经传导的，而李践演讲视频全集神经本身却感应不到痛。人过中年周思敏礼仪培训视频，哪些疼痛是平常的？哪些被你马虎的疼痛又是致命的？
第六讲 肩部疼痛的来由与调理
头疼、目炫、回忆力下降有大概是颈肩疾病引起的？困扰我们的肩周炎时时会在一年半内自愈？神经肌肉激活技术
第七讲 慢性腰痛的预防和治疗
腰痛是全世界范畴的困难，腰痛乃至领导力课程纠缠了骨科专家17年，过来人的经历，和专家的常识，发表你慢性腰痛如何预防和治疗.
第八讲 详解腰椎间盘突出症
大名鼎鼎的腰椎间盘突出症，最常见的骨科疾病，是如何爆发？该奈何预防？又该如何治疗？腰椎间盘可以不药而愈？且听郭大夫为您细细道来.
第九讲 障碍跛型—老年资本运作课程人常见的腰病
形体壮健的人，能坐能跑能登山，但连锁经营走平路却会苦不堪言。为什么会如此？经过调理式样可以改观这种状况吗？
第十讲 关爱你的膝、踝关节
膝关节与踝关键是维持人体的两大最要紧的关节。也常容易激励各种骨科疾病。完结是流水不腐？仿照该当疗养生息？本讲讲告诉你如何关爱膝关节与踝关节。
第十一讲 寻常骨损伤的防与治
崴脚事虽商业模式课程小，烦恼却不少。崴脚和扭腰这类生活中常见的骨科损伤应该怎样防治？搬重物又有那些巨大罗网呢？面对突发性骨折，又该怎样管理呢？
第十二讲 轻巧搞定骨损伤
99%的骨科问题真的或余世维讲座全集许轻松搞定？怎样才是襄助骨骼复兴健康的精确运动格式？肌肉与骨骼之间又有着怎样的抵触与和谐呢？