免费下载地址
在线升级为VIP会员
瑜伽”（英文：Yoga，印地语： ?）这个词，是从印度梵语“yug”或培训视频“yuj”而讲座视频来，其寓意为“一致”、“结合”或“和视频讲座谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大玄学流派中的一系，探寻“梵我合一”的情理与样子。而当代培训讲座视频人所称的瑜伽则是要紧是一系列的修身养心方法。大体在公元前培训讲座300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语： ）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其底细上才真确成形，瑜伽行法被正式订为完全的八支体制。瑜伽是一个经过晋升认识，佐理类充沛施展潜能的体系。瑜伽式样应用陈腐而易于把握的工夫，改进人们心理、心理、感情和精力方面的才智，是一种到达身体、精神与精神仁慈合并培训的运动格式，收罗调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥思想等，以达至身心的合一。