张其成-黄帝内经精细先容：
张其成，中国第一位《黄帝内经》博士后，著名中医学家。现任北京中医药大学教学、博士生导师，北京大学、清华大学客座教授，中华中医药文化研商会会长。多年来在中医文化、养生实施的研究方面取得多项功绩，获省部级以上嘉勉4项。要紧著述有《张其成讲读<黄帝内经>养生大道》、《易学与中医:张其成讲读<周易>》、《张其成讲读<老子>大道之门》等。
《黄帝内经--养生大道》本色提纲：
《黄帝内经》散布千年，被奉为中华严肃医学的“圣经”。张教授日常证明娓娓道来，揭发《黄帝内经》的养生大道。人唯有访问自己的肉体，适应天然的端正，智力拉长生命的长度、扩展生命的厚度，也才能更有针对性的举办养生和管理讲座保健。
本片夸耀了养生的高层境界，更加对于采集了许多保健常识而培训视频无法锲入养生法子的人来说，给出了养生的要领和总纲，可说保健养生万变都不离其“宗”，这也是中华养生的独到之处。
张其成-黄帝内经产品目次：
1：《黄帝内经》的养心理念·生命各阶段养生·体质养生；
2：“精气神”养生；
3：情志养生·脏腑养生·经络养生；
4：饮食养生·起居养生·季节养生。
《黄帝内经--养生大道》主讲内容详细陈列：
生命各阶段养生
从五脏六腑气血的盛衰观察人的生命周期
女子以“七岁”为一周期
丈夫以“八岁”为一周期
男女分辩阶段的养生中心
青春期李强演讲视频养生、壮年培训讲座网养生、中年企业管理讲座视频养生、老年培训讲座养生
“精气神”养生
人生命的三件宝——精、气、神
一部分要健壮长寿，最最关节的是要养精
养精夺目：节欲保精、经络推拿、合理饮食
养气的行动是“五十营呼吸法”
养神的方法有“五心调神法”
如何打通“小周天”，做到精满、气足、神旺
脏腑养生
人体是一个小天下
心—“君主之官”，养心四法——养神、按摩、食补、午休
肝—“将军之官”，养肝四法——情志、就寝、饮食、劳作
肺—“相傅之官”，养肺三个对付——心理乐观、节奏呼吸、饮食保养
脾—“仓廪之官”，养脾先养胃——饭吃七分饱，夏季视频讲座重养脾
肾—“作强之官”，养肾三法——节欲、按摩、食补
起居养生
房屋的座落与养生
居室的高度与养生
春季培训养生：夜卧早起，神色安静
夏天讲座视频养长：夜卧早起，最忌愤怒
冬天培训视频讲座养藏：早卧晚起、管制魂魄
